Lo que un verano muy caliente!
Estoy encantado de decir I'ce trabajado todos los días por más de 9 semanas en la Wii sin perder ni un día.
Y me imagino que los días más fríos del otoño con el tiempo encontrará que hay manera!
Trabajando a través de los Heat
21 de agosto 2010En vivo desde la Luz de Tu Grandeza
21 de agosto 2010
por la Ronda del Boccio
(Escribí este poema para mis clientes y para usted, que tiene tanta grandeza de compartir.
¿Por qué te escondes tu grandeza?
¿Por qué codician sus regalos en la oscuridad?
Sus talentos y habilidades son para compartir
su chispa característica, especial.
Usted es único en todo el mundo
con el trabajo importante que hacer.
El deseo y el anhelo de llenar
Para mostrarle el camino a elegir.
La pasión que despierta el alma
Como se establece ...
(Escribí este poema para mis clientes y para usted, que tiene tanta grandeza de compartir.
¿Por qué te escondes tu grandeza?
¿Por qué codician sus regalos en la oscuridad?
Sus talentos y habilidades son para compartir
su chispa característica, especial.
Usted es único en todo el mundo
con el trabajo importante que hacer.
El deseo y el anhelo de llenar
Para mostrarle el camino a elegir.
La pasión que despierta el alma
Como se establece ...
Sorprendido por los Hitos
03 de agosto 2010
Llegué a mi equipo esta mañana para encontrar todos estos trofeos de SparkPeople. Teniendo en cuenta que un par de meses atrás yo estaba temiendo cada entrenamiento y ahora estoy haciendo la parte de fitness de mi día sin ningún tipo de quejas, y teniendo en cuenta que estoy bebiendo agua constantemente ...
Hay momentos en que estoy totalmente molesto por la lentitud del progreso viene del ADN de lo bajo que el retorno de la inversión en comparación con el tiempo y esfuerzo (quiero decir, vamos a hacerle frente, estoy dando casi 1/12 de mi día a la salud de una manera u otra), que cargo ...
Hay momentos en que estoy totalmente molesto por la lentitud del progreso viene del ADN de lo bajo que el retorno de la inversión en comparación con el tiempo y esfuerzo (quiero decir, vamos a hacerle frente, estoy dando casi 1/12 de mi día a la salud de una manera u otra), que cargo ...
Molesto hoy - buscando el retorno de la inversión
20 de julio 2010
Estoy en un estado de ánimo serio mal de todos estos cambios de estilo de vida saludables en la actualidad. Después de saltar alrededor de 1-2 horas al día y comer alimentos sanos sobre todo, estoy esperando a las escalas que me muestre los resultados.
Sí, sí, sí lo sé. No es todo acerca de la escala.
Sí, se dan cuenta de las cosas buenas que están sucediendo, como por ejemplo:
* Aumento general de la fuerza
* Aumento de la resistencia
* Una cierta contracción de varias partes del cuerpo.
A pesar de la escala está tendencia a la baja, la tendencia es sl ...
Sí, sí, sí lo sé. No es todo acerca de la escala.
Sí, se dan cuenta de las cosas buenas que están sucediendo, como por ejemplo:
* Aumento general de la fuerza
* Aumento de la resistencia
* Una cierta contracción de varias partes del cuerpo.
A pesar de la escala está tendencia a la baja, la tendencia es sl ...
Se pregunta si para obtener el WiiFit? 30 de 30 - Mi revisión de la Wii y WiiFit Plus
14 de julio 2010El acondicionamiento físico es divertido, por fin!!!!!!!! He utilizado el WiiFit todos los días durante 33 días, por lo menos 30 minutos y se han registrado más de 20 horas en total.
Finalmente encontré mi motivación para la aptitud con la Wii, ya que hay juegos y challenges.Sure, ahora estoy caminando a pasos de 10K al día ya veces me salto en el Gazelle (excepto la habitación está demasiado caliente durante el verano). Me encanta saltar sobre la reboteador y el rebote de la pelota, pero deja la cara él ... día tras día quieres un poco de variedad ....
¿Cómo puedo acceder calorías para los pasos?
13 de julio 2010
Me gustaría añadir calorías quemadas de los pasos en mi perseguidor, pero no saben cómo hacerlo.
Dice: "Por favor, tenga en cuenta que los pasos que conectan aquí no se contarán para las calorías quemadas objetivo si son parte de su ejercicio diario, tendrás que iniciar sesión por separado que la entrada en el sistema cardiovascular (o millas) de seguimiento.".
Pero después de buscar y buscar por todos lados, no puedo saber exactamente cómo. Cualquier ayuda? Gracias de antemano.
Dice: "Por favor, tenga en cuenta que los pasos que conectan aquí no se contarán para las calorías quemadas objetivo si son parte de su ejercicio diario, tendrás que iniciar sesión por separado que la entrada en el sistema cardiovascular (o millas) de seguimiento.".
Pero después de buscar y buscar por todos lados, no puedo saber exactamente cómo. Cualquier ayuda? Gracias de antemano.
¿Cuánto de envejecimiento es inevitable?
08 de julio 2010
Yo estaba hablando con un amigo de unos 50 años más tarde hoy, y he dicho lo mucho que ver a mi mamá cada vez menos móviles en estos días. No quiero llegar a ser como eso, y sé que mantenerse físicamente activo (a quién estamos engañando - ser físicamente activo, lo que estoy haciendo ahora con éxito) es una gran llave. Quiero minimizar y frenar los "dolores y molestias del envejecimiento" tanto como sea posible.
Mi amigo me dijo que su hijo es optimista así, pero ella tiene "hasta wised" y se da cuenta de que el br ...
Mi amigo me dijo que su hijo es optimista así, pero ella tiene "hasta wised" y se da cuenta de que el br ...
Deseos de Wii - Por favor, nos ayudan a seguir WiiFit & Resort Wii
08 de julio 2010
Soy un usuario ávido de WiiFit. Como cuestión de hecho, el WiiFit y Resort de Wii son responsables de la realidad que me espera con impaciencia el ejercicio y se molesta si hay algo que me trata de interrumpir mientras me estoy divirtiendo trabajando.
Ahora bien, si no me conoces, no te sorprenderá, pero yo soy un enemigo ejercicio confirmado. Me doy cuenta de que lo que me gusta es la rutina y hacer cosas "provocar ya tengo."
Bueno, el WiiFit y los juegos de Wii Resort todos a quemar calorías. Tengo un montón de favoritos que toerc ...
Ahora bien, si no me conoces, no te sorprenderá, pero yo soy un enemigo ejercicio confirmado. Me doy cuenta de que lo que me gusta es la rutina y hacer cosas "provocar ya tengo."
Bueno, el WiiFit y los juegos de Wii Resort todos a quemar calorías. Tengo un montón de favoritos que toerc ...
Más sin culpa "helado" recetas - Ice Cream Berry / Sorbete de piña
02 de julio 2010
Hace unos días he creado un poco de un toque con la idea de tomar el batido de proteína normal y la fabricación de helados sin culpa de ella usando uno de los encargados de tratar las heladas. Si te lo perdiste, sólo mirar hacia atrás un par de días en mi blog. Tengo una máquina de hielo DeLonge nata que tiene un "tambor" congelación usted y ajustes de alta y baja en la propia unidad.
Aquí están las ideas de un par más.
8 oz de leche
1 taza de bayas
1 porción de proteína en polvo de vainilla o de chocolate
En primer lugar, pu ...
Aquí están las ideas de un par más.
8 oz de leche
1 taza de bayas
1 porción de proteína en polvo de vainilla o de chocolate
En primer lugar, pu ...
Los amantes del helado ¡Alégrate! Ice Cream delicioso sustituto
30 de junio 2010
Esta noche yo sentía que necesitaba una proteína golpeado después de la cena, y confío en mi cuerpo en este caso, así que hice un batido de bayas, lo que tiene la leche, proteína en polvo y fresas congeladas sin azúcar.
Tengo un fabricante de helados, y yo quería un helado ... así que decidí verter el batido en el congelador de helados. 20 minutos más tarde tuve una porción enorme (8 onzas) de una golosina congelada que me satisfizo. Mucho más que la porción típica de helado y sin culpa definitivamente. Así que ahora, cada vez que me ...
Tengo un fabricante de helados, y yo quería un helado ... así que decidí verter el batido en el congelador de helados. 20 minutos más tarde tuve una porción enorme (8 onzas) de una golosina congelada que me satisfizo. Mucho más que la porción típica de helado y sin culpa definitivamente. Así que ahora, cada vez que me ...
