Mida uskumatult kuum suvi!
Mul on hea meel öelda I'ce välja töötanud iga päev üle 9 nädalat Wii ilma puuduvad päev.
Ja ma kujutan ette, cooler päeva sügisel lõpuks leida seal viis!
Töö kaudu Heat
21. august 2010Otseülekanne valguses oma Greatness
21. august 2010
by Ronda Del Boccio
(Ma kirjutasin selle luuletuse minu juhendamisega kliente ja teile, kes on nii palju ülevus jagada.
Miks sa varjates oma hiilguse?
Miks himustada oma kingitused pimedas?
Oma andeid ja oskusi jagada
oma eristusvõime erilist säde.
Teil on ainulaadne kogu maailmas
millel on oluline tööd teha.
Soov ja igatsus täita teile
Näitan sulle teed valida.
Kirg, mis äratab su hing
Kui ta määrab ...
(Ma kirjutasin selle luuletuse minu juhendamisega kliente ja teile, kes on nii palju ülevus jagada.
Miks sa varjates oma hiilguse?
Miks himustada oma kingitused pimedas?
Oma andeid ja oskusi jagada
oma eristusvõime erilist säde.
Teil on ainulaadne kogu maailmas
millel on oluline tööd teha.
Soov ja igatsus täita teile
Näitan sulle teed valida.
Kirg, mis äratab su hing
Kui ta määrab ...
Üllatunud Milestones
3. august 2010
Tulin mu arvuti täna hommikul, et leida kõiki neid trofeed alates SparkPeople. Arvestades, et paar kuud tagasi olin dreading iga treeningut ja nüüd teen fitness osa minu päev ilma irin ning arvestades olen joogivesi pidevalt ...
On aegu, kus ma olen täiesti vihane, kuidas aeglase arenguga kaasas ja kui madal ROI võrreldes aega ja vaeva (Ma mõtlen, olgem ausad, ma annan peaaegu 1 / 12 minu päev tervist ühel või teisel moel teine), siis tasu ...
On aegu, kus ma olen täiesti vihane, kuidas aeglase arenguga kaasas ja kui madal ROI võrreldes aega ja vaeva (Ma mõtlen, olgem ausad, ma annan peaaegu 1 / 12 minu päev tervist ühel või teisel moel teine), siis tasu ...
Pahane täna - otsin ROI
20. juuli 2010
Ma olen tõsiselt paha tuju ligi kõiki neid tervislikke eluviise muutused täna. Pärast hüpped umbes 1-2 tundi päevas ja söömine enamasti tervislik toit, Ma ootan kaalud mulle näidata tulemusi.
Yeah Yeah Yeah ma tean. See ei ole kõike skaalal.
Jah, ma teate häid asju juhtub, näiteks:
* Üldine kasv tugevus
* Suurenenud vastupidavus
* Osa kahanemine erinevaid kehaosi.
Kuigi mastaabid on trendid allapoole trend on sl ...
Yeah Yeah Yeah ma tean. See ei ole kõike skaalal.
Jah, ma teate häid asju juhtub, näiteks:
* Üldine kasv tugevus
* Suurenenud vastupidavus
* Osa kahanemine erinevaid kehaosi.
Kuigi mastaabid on trendid allapoole trend on sl ...
Huvitav, kas saada WiiFit? 30 30 - Minu läbivaatamine Wii ja WiiFit Plus
14. juuli 2010Fitness on FUN lõpuks !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Olen kasutanud WiiFit iga päev 33 päeva, vähemalt 30 minutit ja sisse loginud üle 20 tunni ulatuses.
Ma lõpuks leidsin oma motivatsiooni fitness koos Wii, sest seal on mängud ja challenges.Sure, nüüd olen kõndimine 10K sammu päevas ja mõnikord ma hop peale Gazelle (va toas on liiga palav suvel). Ma armastan hüpata rebounder ja põrgatama palli peal, kuid võimaldab nägu ... päev päeva järel soovite veidi vaheldust ....
Kuidas ma sisse login kaloreid Steps?
13. juuli 2010
Sooviksin lisada põletatud kalorit astub minu tracker, kuid ei tea kuidas.
Ta ütleb: "Pange tähele, et sammud, mida log siin ei arvestata suunas oma kaloreid põletada eesmärk. Kui nad on osa teie iga päev kasutada, peate sisse logima seda sissekannet eraldi südame (või läbisõit) tracker."
Aga pärast otsingut ja otsivad kõik üle, ma ei saagi teada, kuidas täpselt. Igasugune abi? Tänud ette.
Ta ütleb: "Pange tähele, et sammud, mida log siin ei arvestata suunas oma kaloreid põletada eesmärk. Kui nad on osa teie iga päev kasutada, peate sisse logima seda sissekannet eraldi südame (või läbisõit) tracker."
Aga pärast otsingut ja otsivad kõik üle, ma ei saagi teada, kuidas täpselt. Igasugune abi? Tänud ette.
Kui palju Vananemine on paratamatu?
8. juuli 2010
Ma rääkisin sõbraga tema hiljem 50s täna ja ma mainisin, kui palju ma näen oma ema kasvav vähem liikuvad nendel päevadel. Ma ei taha saada niimoodi, ja tean, et viibib füüsiliselt aktiivne (kes me oleme nalja - GETTING füüsiliselt aktiivne, mida ma edukalt teed nüüd) on suur võti. Ma tahan, et vähendada ja aeglustada "valud ja vananeb" nii palju kui võimalik.
Mu sõber ütles mulle, tema poeg on optimistlik niimoodi aga ta on "wised up" ja mõistab, et br ...
Mu sõber ütles mulle, tema poeg on optimistlik niimoodi aga ta on "wised up" ja mõistab, et br ...
Wii soovile - Palun aidake meid Track WiiFit & Wii Resort
8. juuli 2010
Ma olen innukas WiiFit kasutaja. Kuna tõsiasi, WiiFit ja Wii Resort vastutavad mind tegelikult ootab teostamist ja on pahane, kui midagi üritab sega mind, kui ma olen lõbus trenni.
Nüüd, kui te ei tea mind, see ei šokk teid, kuid ma olen kinnitas kasutada vihkaja. Ma saan aru, et mida ma vihkan on rutiin ja teeme asju "põhjus ya pead."
Noh, WiiFit ja Wii Resort mängud kogu põletada kaloreid. Mul on palju lemmikuid, toerc ...
Nüüd, kui te ei tea mind, see ei šokk teid, kuid ma olen kinnitas kasutada vihkaja. Ma saan aru, et mida ma vihkan on rutiin ja teeme asju "põhjus ya pead."
Noh, WiiFit ja Wii Resort mängud kogu põletada kaloreid. Mul on palju lemmikuid, toerc ...
Rohkem süütu "jäätis" retseptid - Berry Ice Cream / Pineapple šerbett
2. juuli 2010
Paar päeva tagasi lõin natuke splash koos idee võtta oma tavalist valgu raputada ja teeb süütu jäätis sellest kasutades üht nimetatud külmutatud raviks tegijad. Kui te vastamata seda, lihtsalt vaatan tagasi paar päeva minu blogi. Olen DeLonge suklaajaatelokone mis on "trumm" sa külmutada ja kõrge ja madala seaded üksus ise.
Siin on paar rohkem ideid.
8 oz piima
1 tass marju
1 portsjon vanilli või šokolaadi valgu pulber
esimene, pu ...
Siin on paar rohkem ideid.
8 oz piima
1 tass marju
1 portsjon vanilli või šokolaadi valgu pulber
esimene, pu ...
Ice Cream Lovers rõõmu! Delicious Ice Cream Asendaja
30. juuni 2010
Täna ma tundsin, nagu ma vajasin valk tabas pärast õhtusööki ja ma usaldan oma keha selle ühe, nii et ma tegin marja smuuti, mis on piim, valgu pulber ja külmutatud magustamata maasikad.
Olen jäätist tegija, ja ma tahtsin jäätist ... nii et ma otsustasin valada smoothie sisse jäätis sügavkülma. 20 minutit hiljem oli mul tohutu teenindavad (8 untsi) külmutatud raviks et rahul mind. WAY rohkem kui tüüpiline portsjon jäätist ja kindlasti süütu. Nüüd, iga kord, kui ma ...
Olen jäätist tegija, ja ma tahtsin jäätist ... nii et ma otsustasin valada smoothie sisse jäätis sügavkülma. 20 minutit hiljem oli mul tohutu teenindavad (8 untsi) külmutatud raviks et rahul mind. WAY rohkem kui tüüpiline portsjon jäätist ja kindlasti süütu. Nüüd, iga kord, kui ma ...
