Milyen hihetetlenül forró nyár!
Izgatott vagyok, hogy mondjuk I'ce dolgozott ki naponta több mint 9 hetes a Wii nélkül eltűnt a nap.
És gondolom hűvösebb napon ősszel végül talál ott utat!
Munka át a Heat
Augusztus 21, 2010Élő a fény az Ön nagyság
Augusztus 21, 2010
a Ronda Del Boccio
(Írtam ezt a verset a saját coaching ügyfelek és az Ön számára, aki oly sok nagyság megosztani.
Miért bujkál a nagyságát?
Miért kívánd meg ajándékokkal a sötétben?
A tehetségek és képességek megosztásának
A jellegzetes, különleges szikra.
Ön egyedülálló az egész világon
a fontos munkát csinálni.
Vágy és vágyakozás töltse meg
Hogy mutassa meg az utat választani.
A szenvedély, hogy rouses lelked
Mint állítja ...
(Írtam ezt a verset a saját coaching ügyfelek és az Ön számára, aki oly sok nagyság megosztani.
Miért bujkál a nagyságát?
Miért kívánd meg ajándékokkal a sötétben?
A tehetségek és képességek megosztásának
A jellegzetes, különleges szikra.
Ön egyedülálló az egész világon
a fontos munkát csinálni.
Vágy és vágyakozás töltse meg
Hogy mutassa meg az utat választani.
A szenvedély, hogy rouses lelked
Mint állítja ...
Meglepett a Mérföldkövek
Augusztus 3, 2010
Azért jöttem, hogy a számítógép ma reggel, hogy megtalálja ezeket a trófeát a SparkPeople. Tekintettel arra, hogy egy pár hónappal ezelőtt voltam rettegve minden edzésen, és most vagyok téve fitness része a nap nélkül morogtak, és figyelembe véve, én vagyok az ivóvíz következetesen ...
Vannak esetek, amikor én vagyok teljesen bosszantott, hogy milyen lassú a haladás, és hogyan jön alacsony, a ROI képest időt és energiát (Úgy értem, nézzünk szembe a tényekkel, adok majdnem 1 / 12 részét napom egészségügyi így vagy úgy egy másik), a díj ...
Vannak esetek, amikor én vagyok teljesen bosszantott, hogy milyen lassú a haladás, és hogyan jön alacsony, a ROI képest időt és energiát (Úgy értem, nézzünk szembe a tényekkel, adok majdnem 1 / 12 részét napom egészségügyi így vagy úgy egy másik), a díj ...
Bosszús ma - keresi a ROI
Július 20, 2010
Én egy komoly rossz hangulatban ezekről az egészséges életmód változások ma. Miután ugráló 1-2 órán át és étkezési főleg az egészséges táplálkozás, várom a mérleg, hogy mutassa meg eredmények.
Igen, igen igen tudom. Ez még nem minden a skála.
Igen, észre jó dolog történik, mint például:
* Általános növekedése az erő
* Nagyobb állóképességet
* Egyes zsugorodása különböző testrészek.
Bár a skála trend csökkenő, a trend sl ...
Igen, igen igen tudom. Ez még nem minden a skála.
Igen, észre jó dolog történik, mint például:
* Általános növekedése az erő
* Nagyobb állóképességet
* Egyes zsugorodása különböző testrészek.
Bár a skála trend csökkenő, a trend sl ...
Vajon a Get a WiiFit? 30. 30 - én felülvizsgálata a Wii és a WiiFit Plus
Július 14, 2010Fitness FUN végre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Én is használtam a WiiFit minden nap 33 nap, legalább 30 percig, és bejelentkezett több mint 20 órán át.
Végül megtaláltam a motivációt fitness a Wii, mert vannak játékok és challenges.Sure, most megyek 10K lépést egy nap, és néha hop-ra a Gazelle (kivéve a szoba túl meleg a nyár folyamán). I LOVE ugrik a rebounder és ugrál a labda, de lehetővé teszi, szembe vele ... nap nap után azt szeretnénk, néhány fajta ....
Hogyan Log kalória a lépések?
Július 13., 2010
Szeretném felvenni elégetett kalóriákat, a lépések az én tracker, de nem tudom, hogyan.
Azt mondja: "Kérem, vegye figyelembe, hogy a lépéseket be itt nem fog beleszámítani a kalória cél. Ha részét képezik a napi testmozgás, akkor be kell jelentkeznie, hogy a bejegyzés külön a szív (vagy kilométer) tracker."
De miután keresés és keresés az egész, nem tudom kideríteni, hogy pontosan hogyan. Minden segíteni? Előre is köszönöm.
Azt mondja: "Kérem, vegye figyelembe, hogy a lépéseket be itt nem fog beleszámítani a kalória cél. Ha részét képezik a napi testmozgás, akkor be kell jelentkeznie, hogy a bejegyzés külön a szív (vagy kilométer) tracker."
De miután keresés és keresés az egész, nem tudom kideríteni, hogy pontosan hogyan. Minden segíteni? Előre is köszönöm.
Mennyi az öregedés elkerülhetetlen?
Július 8, 2010
Beszélgettem egy barátommal az ő későbbi 50-es évek ma már említettem mennyire látom anyám egyre kevésbé mozgékony ezekben a napokban. Nem akarok lenni, mint ezt, és tudom, hogy marad fizikailag aktív (kik vagyunk viccel - ELSŐ fizikailag aktív, csak én sikeresen csinál most) egy hatalmas kulcsot. Azt akarom, hogy minimálisra csökkentsék, és lassítják az "ízületi fájdalmak öregszik", amennyire csak lehetséges.
A barátom azt mondta, a fia is optimista, mint hogy de ő "wised fel", és rájön, hogy a br ...
A barátom azt mondta, a fia is optimista, mint hogy de ő "wised fel", és rájön, hogy a br ...
Wii Wishes - Kérjük, segítsen nekünk Szám WiiFit & Resort Wii
Július 8, 2010
Én lelkes WiiFit felhasználó. Ami azt illeti, a WiiFit és Wii Resort felelős számomra valóban várja, hogy a testmozgás és, hogy bosszús, ha valami megpróbál szakítani rám, miközben én szórakoztunk kidolgozása.
Most, ha nem ismersz, ez nem sokk van, de én vagyok a megerősített gyakorlat gyűlölő. Tisztában vagyok azzal, hogy amit utálok a rutin és csinál dolgokat "okozó ya kéne."
Nos, a WiiFit és Wii Resort játékok minden kalóriát éget. Van egy csomó kedvenc a toerc ...
Most, ha nem ismersz, ez nem sokk van, de én vagyok a megerősített gyakorlat gyűlölő. Tisztában vagyok azzal, hogy amit utálok a rutin és csinál dolgokat "okozó ya kéne."
Nos, a WiiFit és Wii Resort játékok minden kalóriát éget. Van egy csomó kedvenc a toerc ...
További ártatlannak "jégkrém" receptek - Berry Ice Cream / Ananász sörbet
Július 2., 2010
Egy pár nappal ezelőtt készítettem egy kis csobbanás a gondolattal, hogy figyelembe a szokásos protein shake, és hogy vétlen fagylaltot belőle a egy ilyen fagyasztott kezeli döntéshozók. Ha nem fogadott, csak nézz vissza pár nap a blogomban. Van egy DeLonge fagylaltot készítő, amely a "dob" te befagyasztásáról és a magas és alacsony beállításokat a készülék maga.
Itt van egy pár ötletet.
8 oz tej
1 csésze bogyós
1 adag vanília és csokoládé fehérje por
első, pu ...
Itt van egy pár ötletet.
8 oz tej
1 csésze bogyós
1 adag vanília és csokoládé fehérje por
első, pu ...
Ice Cream Lovers örvendjetek! Delicious Ice Cream póttag
Június 30., 2010
Ma este Úgy éreztem szükséges egy fehérje hit vacsora után, és bízom a testem erre egy, így készítettem egy bogyó smoothie, amely tej, fehérje por és fagyott cukrozatlan eper.
Van egy fagylaltot készítő, és szerettem volna fagylaltot ... ezért úgy döntöttem, hogy öntse a turmix a fagylalt fagyasztó. 20 perccel később volt egy hatalmas adag (8 uncia) egy fagyasztott kezelik elégedett velem. Sokkal többet, mint a tipikus adag fagylaltot és határozottan ártatlan. Tehát most, minden alkalommal, amikor ...
Van egy fagylaltot készítő, és szerettem volna fagylaltot ... ezért úgy döntöttem, hogy öntse a turmix a fagylalt fagyasztó. 20 perccel később volt egy hatalmas adag (8 uncia) egy fagyasztott kezelik elégedett velem. Sokkal többet, mint a tipikus adag fagylaltot és határozottan ártatlan. Tehát most, minden alkalommal, amikor ...
