무엇 엄청나게 더운 여름!
나는 I'ce 하루에 누락없이 위 9 넘는 주 동안 매일 운동을 말할 흥분 해요.
그리고 가을의 쿨러 일 결국 거기에 방법을 찾을 것입니다 상상!
히트 통해 워킹
2010년 8월 21일당신의 위대 함의 빛으로부터 라이브
2010년 8월 21일
론다 델 Boccio하여
(내가 공유하는 너무나 위대가 나의 코치 클라이언트와이 시를 썼다.
왜 당신의 위대함을 숨기고있다?
왜 것은 어둠 속에서 당신의 선물을 탐내지?
당신의 재능과 기술 공유를위한
귀하의 독특하고 특별한 스파크.
당신은 모든 세계의 독특
해야 할 중요한 일이있는.
욕망과 소망 당신을 채울
당신에게 선택할 수있는 경로를 표시합니다.
당신의 영혼을 rouses 열정
그것은 설정으로서 ...
(내가 공유하는 너무나 위대가 나의 코치 클라이언트와이 시를 썼다.
왜 당신의 위대함을 숨기고있다?
왜 것은 어둠 속에서 당신의 선물을 탐내지?
당신의 재능과 기술 공유를위한
귀하의 독특하고 특별한 스파크.
당신은 모든 세계의 독특
해야 할 중요한 일이있는.
욕망과 소망 당신을 채울
당신에게 선택할 수있는 경로를 표시합니다.
당신의 영혼을 rouses 열정
그것은 설정으로서 ...
이정표에 놀라
2010년 8월 3일
나는 SparkPeople에서 모든 전리품을 찾기 위해 오늘 아침 제 컴퓨터에 왔어요. 몇 달 전 나는 모든 운동을 dreading되었고 지금은 어떠한 불평없이 내 하루의 체력 부분을 만들고, 나는 꾸준히 식수하고 고려하고있다는 것을 생각하면 ...
난 하나도 진전이 투자 수익 (ROI)가 시간과 노력 (내 말은, 얼굴을 보자, 나는 한 가지 방법으로 건강에 내 하루의 거의 12분의 1을 부여하거나하고 비교하면 얼마나 낮게 adn 오는 방법을 느리게 괴로워하고 시간이있다 다른), 그 비용 ...
난 하나도 진전이 투자 수익 (ROI)가 시간과 노력 (내 말은, 얼굴을 보자, 나는 한 가지 방법으로 건강에 내 하루의 거의 12분의 1을 부여하거나하고 비교하면 얼마나 낮게 adn 오는 방법을 느리게 괴로워하고 시간이있다 다른), 그 비용 ...
오늘 화가 - 투자 수익 (ROI)를 찾고
2010년 7월 20일
난 이런 건강한 라이프 스타일 변화 오늘날 대해 심각하게 나쁜 기분이야. 1-2시간 하루 동안 주위에 점프하고 주로 건강한 음식을 먹고 나서, 나에게 결과를 보여 비늘 기다리고 있어요.
그래, 그래 그래, 나도 알아. 그것은 규모가 전부는 아니죠.
네, 같은, 일어나는 좋은 일들을 보이는 게 있나 :
강도 * 전반적인 증가
* 향상된 내구성
* 여러 신체 부위의 일부 축소.
규모가 하향 추세되어 있지만, 추세 SL은 ...
그래, 그래 그래, 나도 알아. 그것은 규모가 전부는 아니죠.
네, 같은, 일어나는 좋은 일들을 보이는 게 있나 :
강도 * 전반적인 증가
* 향상된 내구성
* 여러 신체 부위의 일부 축소.
규모가 하향 추세되어 있지만, 추세 SL은 ...
WiiFit 얻기 여부 궁금하십니까? 30 30 - 위 및 WiiFit 플러스의 나의 검토
2010년 7월 14일휘트니스 드디어 재밌다!!!!!!!!! 나는 33 일 동안 매일 최소한 30 분 WiiFit을 사용했고 총 20 시간 이상 기록했습니다.
거기에 게임과 challenges.Sure이 있습니다 지금은 10K 단계를 하루 걸어 가고 있어요 때로는 필자가 (여름철에는 방이 너무 더워 제외) 가젤에 탈거 때문에 결국 위와 적합성에 대한 내 동기를 발견. 나는 공을 rebounder 및 반송에 점프도 좋지만 현실을 직시 수 ... 매일 매일 후에 어떤 다양한 필요 ....
단계에 대해 어떻게 칼로리에 로그인합니까?
2010년 7월 13일
내 추적기로 단계부터 불에 칼로리를 추가하고자하지만 방법을 모르겠어요.
그것은 말합니다 : "당신이 여기에 로그인 단계 목표를 불에 당신의 칼로리 계산되지 않습니다 점에 유의하십시오 그들이 당신의 일상 운동에 속할 경우에는, 당신이 심장 (또는 마일리지) 추적기에 seperately 해당 항목을 로그인해야합니다.."
그러나 검색과 모든 차 검색 후, 난 정확히 어떻게 찾을 수 없습니다. 어떤 도움? 미리 감사드립니다.
그것은 말합니다 : "당신이 여기에 로그인 단계 목표를 불에 당신의 칼로리 계산되지 않습니다 점에 유의하십시오 그들이 당신의 일상 운동에 속할 경우에는, 당신이 심장 (또는 마일리지) 추적기에 seperately 해당 항목을 로그인해야합니다.."
그러나 검색과 모든 차 검색 후, 난 정확히 어떻게 찾을 수 없습니다. 어떤 도움? 미리 감사드립니다.
얼마나 노화의 운명이야?
2010년 7월 8일
제가 오늘 나중에 50 친구와 이야기하고 있었고, 난 우리 엄마 요즘 덜 모바일 성장을보고 얼마 전 언급했다. 나는 그렇게되고 싶지 않아, 내가 (우리가 누굴 놀리나 - 내가 성공적으로 지금 뭘하고있는 신체적으로 활발한 당하는데) 신체적으로 활발한 머무는 것은 알고 큰 열쇠이다. 나는 '아파 세 이상 성장의 고통'최대한를 최소화하고 느리게 싶습니다.
내 친구가 그녀의 아들이 그렇게 낙관적인 얘기지만 그녀는 "wised의 최대"를 가지고 있으며, 그 BR을 실현 ...
내 친구가 그녀의 아들이 그렇게 낙관적인 얘기지만 그녀는 "wised의 최대"를 가지고 있으며, 그 BR을 실현 ...
Wii의 소원 - 연락처 WiiFit & Wii 리조트를 추적하는 데 도움 주시기 바랍니다
2010년 7월 8일
나는 열렬한 WiiFit 사용자입니다. 사실, WiiFit 및 Wii 리조트는 저를 실제로 운동을 기대하고 나와서 일하 즐거워하면서 무언가가 나를 방해하려고하면 화가되고 책임이 있습니다.
당신이 날 몰라면, 이건 당신에게 충격을하지 않습니다,하지만 확인 운동 증오입니다. 나는 내가 싫어하는 것은 일상과 물건 일을는 것을 파악 "댁이 말하고 싶어."
음, WiiFit 및 Wii 리조트 게임 모두 화상 열량. 제가 좋아하는 많은 그 toerc 있는데 ...
당신이 날 몰라면, 이건 당신에게 충격을하지 않습니다,하지만 확인 운동 증오입니다. 나는 내가 싫어하는 것은 일상과 물건 일을는 것을 파악 "댁이 말하고 싶어."
음, WiiFit 및 Wii 리조트 게임 모두 화상 열량. 제가 좋아하는 많은 그 toerc 있는데 ...
더 죄가없는 "아이스크림"조리법 - 베리 아이스크림 / 파인애플 셔벗
2010년 7월 2일
며칠 전에 저는 평소 단백질 쉐이크를 복용하고 그 냉동 대접 메이커 중 하나를 사용하여 죄가없는 아이스크림을 만드는 아이디어와 스플래시의 비트를 만들었습니다. 당신이 그것을 놓친 경우 그냥 내 블로그에서 며칠을 돌아 봐요. 나는 "드럼"당신은 동결하고 장치 자체에서 높은과 낮은 설정이 DeLonge 아이스크림 메이커되어 있습니다.
여기 몇 가지 아이디어입니다.
8온스 우유
1 컵 딸기
한 바닐라의 게재 또는 초콜릿 단백질 분말
먼저 PU ...
여기 몇 가지 아이디어입니다.
8온스 우유
1 컵 딸기
한 바닐라의 게재 또는 초콜릿 단백질 분말
먼저 PU ...
아이스크림 연인 기뻐하라! 맛있는 아이스크림 대체
2010 6월 30일
오늘밤 저녁 식사 후 충돌 단백질이 필요 것처럼 느껴졌, 나는 이번에 내 몸을 믿고, 그래서 우유, 단백질 분말 및 냉동 UNsweetened 딸기를 가지고있는 베리 스무디를했다.
저는 아이스크림 메이커를 가지고 있고, 나는 아이스크림을 원한다면 그래서 아이스크림 냉동고에 스무디를 부어하기로 결정했습니다. 이십분 나중에 내 자신을 만족 냉동 대접의 거대한 게재 (8 온스)했다. 길에서 아이스크림 일반 게재보다 더 확실히 죄가없는. 그럼 이제, 언제든지 나는 ...
저는 아이스크림 메이커를 가지고 있고, 나는 아이스크림을 원한다면 그래서 아이스크림 냉동고에 스무디를 부어하기로 결정했습니다. 이십분 나중에 내 자신을 만족 냉동 대접의 거대한 게재 (8 온스)했다. 길에서 아이스크림 일반 게재보다 더 확실히 죄가없는. 그럼 이제, 언제든지 나는 ...
