Ваш задатак за кућне канцеларије данашњи фитнес изазов је да се позове своје блиске пријатеље, чланове породице и колеге са којима верујете и замолите их да вас подржи у свом фитнес, бизнис и животним циљевима. Велике су шансе, то су исти људи које сте замољени да држите сте одговорни према својим циљевима јуче. Овде је најбољи начин да се добије њихову подршку ...
1) Поделите своје специфичне циљеве са својим вршњацима подршку.
2) Подели разлоге због којих желите да постигнете своје циљеве и зашто постизање циљева значило свет вас.
3) Ово је биггие! Поделите како најбоље да вас подржи. Ако тражите некога да вам помогне, али нисте дефинисали како могу да вам помогне, а то ће бити тешко за њих да читају ваш ум и пружити вам најбоље могуће подршке.
Нека знате да ли бољи одговор на негативне критике и позитивним речи охрабрења. На пример, ако Енџи ми хвата са рукама у Цоокие Јар желим јој да ми каже: "Хеј Тубби, зашто сте стављањем да је отров у вашем телу?" Ја сам добро реагују на то. То може бити екстреман, али то ради за мене. Ипак, тај исти метод може да доведе до пузати у схелл и иду на све од себе порив. Ако је ваша група за подршку не знају, могли су да на крају учинити више штете него користи.
Ево неколико примера како можете да пустите група за подршку знају како може да вам помогне најбоље ... Ако зовете на ваш супружник за подршку, а не добро са нежељеном у кући, нека знају да могу да подршку која вам је најбоље не доноси брзе хране у кућу, а ако то раде, они треба да га сакрију и Не кажем вам о томе.
Нека ваш супружник или партнер знају како ће бити од користи када остварите свој циљ. Ти си добити у поверењу, и виткији стас може да пружи свој однос са диван подстицај и поново запалити ваше везе љубави.
Када је у питању тражећи своје пријатеље за подршку, нека знају да су они заправо вас саботира када кажу: "Зашто сте једете да зец храна" или "Хајде, имају пиво ... Иоу Онли Ливе једном". Реците им да знате да сте живе само једном и радије би живели најбољи квалитет живота могуће са највише енергије могуће и добијање пијан и бингинг на помфрит не улази у складу са својим циљевима.
Нећемо за савршенством овде. Дакле, ако планирате да једете и током недеље и Приуштите себи неке брзе хране и неколико пића са пријатељима у петак увече, то је све добро. Али ако имате излазак са пријатељима и да радије не једу и пију пиће нежељене, нека знају и нека знају своје разлоге зашто.
Када је реч о онлине заједнице подржавају је важно да се тамо одмах ако имате лош дан или су суочава са изазовом у постизању ваших циљева. Још једном, делите своје циљеве, своје разлоге зашто и како могу да вам подршку. Када се налазите на некој заједници истомишљеника наћи ћете да ће митинг иза вас за време вашег пута потребе и подршка. Они слушају и нуде диван савет. Плус сте добијају подршку од више људи одједном. То може бити тренутак расположење бустер и под условом да сте са подизање да вам се десни бек на правом путу.
Сада је време да се тамо и нека ваша група подршке знају како најбоље да вам подршку у путовању до успеха у послу, фитнес, и живота.
Роцк Иоу! Уживајте искуство,
Сцотт Тоусигнант
ПС Сутра ћу вам показати супер и јефтин комад опреме који ће вам помоћи да опустите своје напете мишиће, као и обезбедити олакшице за леђа.
ППС Фат Лосс Куицкие кућне канцеларије фитнес програм има диван подршку заједнице истомишљеника који су спремни и вољни да вам помогне на било који начин да они могу. Нека нам буде ваш навијачице и подршку која вам током вашег успешно путовање.
Цопиригхт © 2009 Фат Лосс Куицкие - брзе и забавне кућне канцеларије погодности за Заузет Рад-ат-хоме-маме и тате . Ово Феед је за личну некомерцијалну употребу. Ако нисте читање овог материјала у сакупљач вести, сајт гледате је крив за кршење ауторских права. Молимо Вас да контактирате легал@фатлосскуицкие.цом тако да можемо да одмах предузме правне радње.
Плугин за Тарагана
Аутор, говорник и ментор Ронда дел боццио представља Скупи Ме блог. Ронда дел боццио је аутор ћу Пусх Ви управљати , као и бројне чланке и приче.
