通過熱工作

2010年8月21日，
一個令人難以置信的炎熱的夏天！

我很高興地說I'ce制定了每天超過9個星期在Wii上沒有錯過一天。

和我想像的天涼的秋天，最終會找到有！

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

住在離你的偉大的光

2010年8月21日，
由德爾Boccio隆達
（我寫了這首詩，我的教練為你的客戶和有這麼多的偉大分享。


你為什麼要隱藏你的偉大嗎？
為什麼貪圖你的禮物，在黑暗中？
你的才幹和技能共享
你的個性鮮明，特別的火花。

你是在世界上獨一無二的
重要的工作要做。
慾望和渴望填補你
為了顯示你選擇的路徑。

喚起你的靈魂的激情
由於它集...

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

驚訝里程碑

2010年8月3日，
我來到我的電腦今天早上到從SparkPeople找到所有這些獎杯。 考慮一兩個月前，我是害怕每一次的鍛煉，現在我沒有任何怨言，我每天健身的一部分，並考慮我喝的水始終...

還有時，我完全在緩慢的進展如何來ADN有多低的投資回報率相比的時間和精力（我的意思是，讓我們面對現實吧，我給單程近1/12我每天健康或惱火另一個），它的費用...

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

惱火今天-尋找投資回報率

2010年7月20日，
我在所有這些健康的生活方式的改變，嚴重的不良情緒。 跳來跳去後每天1-2小時，吃健康食品居多，我等待的鱗片給我結果。

呀呀的，我知道。 這不是所有有關的規模。

是的，我發現好東西，如發生：
*整體實力增加
*增加耐力
*一些身體各部位的收縮。

雖然規模下降的趨勢，這一趨勢是SL ...

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

是否得到WiiFit？ 30 - 30我的Wii和WiiFit加檢討

2010年7月14日，

健身是最後的樂趣！！！！！！！！！！！！ 我用的WiiFit每天為33天，至少30分鐘，並已超過20小時的總記錄。

我終於找到我的Wii健身的動機，因為有遊戲和challenges.Sure，現在我走在每天10K步驟，有時我到瞪羚跳（除了在暑假期間的房間太熱）。 我愛跳的籃板和對球的反彈，但讓我們面對它...... 日復一日，你想要一些品種....

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

我如何登錄卡路里的步驟？

2010年7月13日，
我想添加到我的追踪步驟消耗的熱量，但不知道如何。

它說：“請注意，在這裡您登錄的步驟，不會對你的熱量燃燒目標計算，如果他們是你的日常鍛煉的一部分，您需要登錄的心（或里程）跟踪條目分開。”

但搜索和搜索各地後，我無法找出究竟如何。 任何幫助嗎？ 感謝在前進。

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

多少老齡化是不可避免的嗎？

2010年7月8日，
我是說與一個朋友在她以後的50年代的今天，我提到多少我看到我媽越來越少移動這些天。 我不想成為這樣的，我知道，保持身體活動（我們開玩笑 - 體力活動，我成功地做現在），是一個巨大的關鍵。 我想，以盡量減少和放慢“疼痛和年齡增長的痛苦”盡可能。

我的朋友告訴我，她的兒子是那樣的樂觀，但她有“意識到了這種詭計”，並意識到的BR ...

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

Wii的願望-請幫助我們跟踪WiiFit與Wii的度假村

2010年7月8日，
我是一個狂熱的WiiFit用戶。 事實上，WiiFit和Wii度假村是我期待鍛煉和惱火，如果事情試圖打斷我，而我有樂趣的工作，負責。

現在，如果你不認識我，這會不會衝擊你，但我是一個堅定的鍛煉仇敵。 我知道，我討厭的是例行的和做的東西“，導致你必須”。

好吧，WiiFit和Wii度假村遊戲燃燒卡路里。 我有很多的最愛，toerc ...

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

更多無罪的“冰淇淋”的做法-貝瑞冰淇淋/菠蘿果子露

2010年7月2日，
幾天前，我創建了一個與你平常的蛋白質的抖動和使用的冷凍治療決策者之一無罪冰淇淋的想法飛濺位。 如果你錯過了，只是回頭看我的博客幾天。 我有DeLonge的冰淇淋製造商，其中有一個“鼓”你凍結和單位本身的高和低設置。

這裡有一對夫婦更多的想法。

8盎司牛奶
1杯漿果
1份香草或巧克力蛋白粉

首先，PU ...

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

冰淇淋愛好者歡呼吧！ 美味的冰奶油的替代品

2010年6月30日，
今晚，我覺得我需要晚飯後打了蛋白質，我相信這對我的身體，所以我做了一個漿果冰沙，有牛奶，蛋白粉，速凍加糖草莓。

我有一個冰淇淋製造商，我想冰淇淋... 所以我決定倒入冰沙冰淇淋冷凍。 20分鐘後，我有我滿意的冷凍治療，巨大份（8盎司）。 多冰淇淋的典型現任和絕對無罪。 所以，現在，任何時候，我......

發表在獲取healthy1 | 評論關閉

«舊條目